Veränderungen gehören im Leben dazu, doch können sie uns immer wieder vor Herausforderungen stellen. Insbesondere im Rahmen des Transformationsprozesses im Erzbistum Paderborn stehen vielfältige und teils noch unbekannte Veränderungen an. Wie Sie diesen Wandel aktiv, motiviert und gleichzeitig entspannt gestalten können lernen Sie in diesem Seminar.
Sie gehen der Frage nach, wie Sie gut auf sich achten können, um Ihr Energielevel aufrechtzuerhalten und welche Rolle Ihre Erwartungen dabei spielen. Weiterhin erhalten Sie Impulse wie Sie sich aktiv gestaltend erleben können. Sie lernen dazu u.a. mentale Techniken für mehr Entspannung kennen und schauen auf ihr individuelles Stress-Toleranz-Fenster.
Was Sie erwartet:
• Übungen für das Nervensystem und die Atmung
• Individuelle Ziel-Definition: Was will ich und wie kann ich aktuelle Veränderungen gut für
mich gestalten?
• Überprüfung eigener Denkmuster
Referentin
Isabel Garcia
Organisatorisches
Diese Veranstaltung wird von der Abteilung PersonalEntwicklung im Bereich Personal & Verwaltung organisiert. Externen Teilnehmenden entstehen Kosten in Höhe von 340,00 €.
Bitte melden Sie sich bis zum 24. Juli per Mail an fortbildung-pastoral@erzbistum-paderborn.de an (mit Fortbildungsantrag)